Mempunyai rambut lepek dan berminyak selain cukup mengganggu penampilan, juga menimbulkan rasa tidak nyaman. Permasalahan rambut lepek ini bisa disebabkan oleh faktor lingkungan luar maupun dari dalam tubuh, sehingga perlu diatasi secara tepat. Tentunya, Anda ingin memiliki rambut sehat yang lembut dan jatuh bukan?

Oleh karena itu, yuk cari tahu apa saja penyebab rambut lepek dan bagaimana cara mengatasinya dengan tepat agar rambut lebih sehat!

Penyebab Rambut Lepek

Penyebab rambut lepek dan berminyak bisa karena beberapa faktor, baik dari lingkungan luar maupun dari dalam (genetik). Simak penjelasannya di sini.

1. Polusi udara

Penyebab rambut lepek dan bau adalah dari paparan polusi udara. Ini banyak dialami terutama pada orang-orang yang beraktivitas di kota besar yang rawan terpapar debu dari transportasi umum dan jalanan.

Paparan debu dan polusi membuat kotoran menumpuk pada kulit kepala kemudian minyak diproduksi lebih banyak. Sehingga berakibat rambut menjadi apek, lengket, kusam, dan mudah rontok.

Terutama pada pengguna kendaraan bermotor, menggunakan helm bertujuan melindungi kepala dari benturan serta risiko terpapar polusi udara berlebih. Akan tetapi, terlalu lama mengenakannya justru menyebabkan rambut kempis dan lengket karena kelembabannya tertahan helm.

2. Tidak mengeringkan rambut dengan benar

Siapa pernah langsung pakai penutup kepala ataupun langsung tidur setelah keramas tanpa mengeringkannya dengan benar? Jika Anda termasuk yang pernah melakukan kebiasaan ini, sebaiknya segera hentikan karena ini merupakan penyebab rambut lepek dan lengket.

Tak hanya lengket, tetapi juga menimbulkan bau apek yang mengganggu hingga timbul masalah kerontokan akibat kondisi rambut masih belum kering sempurna. Ketika Anda langsung menutup kepala setelah keramas tanpa menunggunya kering, kelembabannya jadi tertahan oleh kain sehingga lapisan kutikula dapat terangkat yang membuat rambut jadi gampang rontok (sumber: Halodoc).

Bagi Anda yang berhijab, disarankan memilih shampo hijab terbaik agar tak gampang lepek maupun rontok setelah keramas. Tentunya juga harus didukung dengan mengeringkannya secara sempurna sebelum mengenakan hijab.

3. Cuaca panas dan keringat

Salah satu penyebab rambut lepek dan bau lainnya bisa berasal dari cuaca panas. Kondisi ini dapat terjadi terutama setelah berolahraga dan beraktivitas cukup lama di luar ruangan yang memicu produksi keringat.

Terutama pada kebanyakan pria yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan, lebih mudah berkeringat karena cuaca panas dan padatnya aktivitas. Sangat disarankan memilih produk shampo pria terbaik untuk mengatasi masalah kelepekan.

Keringat berlebih dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit kepala. Apabila tak segera dibersihkan, menimbulkan kelepekan serta bau apek. Membiarkannya terlalu lama bisa menyebabkan gatal-gatal di kulit kepala yang akhirnya berujung kerontokan dan ketombe.

4. Kebiasaan menyisir yang salah

Tahukah Anda bahwa kebiasaan menyisir yang salah bisa jadi merupakan penyebab rambut lepek dan rontok? Apalagi jika sisir yang digunakan kotor, kotoran jadi menumpuk pada kulit kepala sampai menimbulkan aroma apek.

Tak hanya masalah sisir kotor yang menyebabkan lepek, kebiasaan menyisir menggunakan jari merupakan faktor lainnya. Terlalu sering menyentuh ataupun sisiran dengan jari, rambut rentan tertempel kotoran dari jari-jari tangan.

5. Keramas pakai air panas

Keramas menggunakan air panas dapat membuat pikiran menjadi rileks, manfaatnya bisa melemaskan otot yang tegang. Akan tetapi, tidak disarankan keramas pakai air panas terlalu sering, sebab berisiko rambut jadi kempis juga lengket.

Air panas dapat meningkatkan produksi minyak di kulit kepala. Tak hanya membuat tampilannya terlihat kempis, tetapi juga menimbulkan masalah kerontokan akibat folikelnya melemah.

6. Stres

Selain faktor dari lingkungan luar, faktor dari dalam juga dapat menjadi penyebab lepek dan berminyak, yaitu ketika Anda sedang dalam kondisi stres. Saat mengalami stres, tubuh memproduksi hormon kortisol lebih banyak, di mana hormon ini dapat meningkatkan produksi sebum (minyak) pada kulit kepala.

7. Kebiasaan keramas yang salah

Cara mengatasi lepek dianjurkan rajin keramas untuk menghilangkan tumpukan minyak serta kotoran pada kulit kepala. Akan tetapi jika kebiasaan keramas itu sendiri masih salah, tentu bisa menyebabkan lepek, rontok, bahkan berminyak.

Penyebab rambut lepek setelah keramas bisa juga karena tidak bersih saat membilas sisa shampo di kulit kepala. Residu shampo tersebut menumpuk di kulit kepala kemudian mengakibatkan minyak tertahan oleh residu produk, akar rambut melemah, susah mengembang, lalu berujung rontok dan ketombean.

Pada tipe rambut tertentu, tidak disarankan keramas setiap hari. Tetapi, jarang keramas juga bukanlah kebiasaan baik, sebaiknya pahami kondisi rambut terlebih dahulu.

8. Salah pilih produk shampo

Selain masalah keramas, pemilihan produk shampo yang salah merupakan penyebab rambut lepek setelah keramas lainnya. Setiap orang memiliki kondisi kulit kepala berbeda, jadi pilihan produk shampo yang digunakan pun berbeda.

9. Genetik rambut tipis

Faktor dari dalam yang menyebabkan kelepekan, yaitu dari genetik atau keturunan. Orang-orang dengan genetik rambut lurus dan tipis rentan sekali mengalami masalah lepek, sebab pada bagian batangnya mempunyai tekstur (bergelombang). Hal ini mempengaruhi distribusi minyak yang mudah sekali menyebar ke seluruh kulit kepala.

Tak hanya itu, tipe rambut lurus terdapat lebih banyak folikel dibandingkan tipe bergelombang dan tebal. Kondisi ini memicu peningkatan produksi minyak karena lebih banyak ruang pada kulit kepala.

10. Pola makan tidak sehat

Siapa sangka ternyata pola makan tidak sehat, apalagi makanan berminyak bisa berisiko menimbulkan masalah ini. Konsumsi minyak berlebih akan dikeluarkan oleh organ tubuh, salah satunya lewat kulit kepala.

Kondisi ini bisa semakin diperparah oleh penyebab lainnya seperti yang telah disebutkan. Efeknya menjadi gampang rontok, muncul ketombe, kusam, serta berbau apek.

Cara Mengatasi Rambut Lepek

Apabila mempunyai masalah rambut lepek, segera cari solusinya. Kondisi seperti ini sebaiknya tidak disepelekan. Cari tahu cara mengatasi rambut lepek di bawah ini!

1. Keramas rutin

Cara mengatasi rambut lepek, usahakan keramas secara rutin. Frekuensi keramas setiap orang bisa berbeda-beda tergantung jenis rambutnya. Namun tidak disarankan melakukannya secara berlebihan.

Disarankan keramas setidaknya 3-4 kali dalam seminggu. Sebenarnya tidak dianjurkan melakukannya setiap hari agar tidak menghilangkan minyak alami kulit kepala. Jika ragu, sebaiknya konsultasikan kepada dokter mengenai kondisi rambut Anda dan berapa kali keramas yang ideal untuk kondisi tersebut.

2. Pilih shampo yang tepat

Rajin keramas tentu bagus untuk mengatasi masalah kelepekan. Supaya hasilnya maksimal, pilih shampo yang tepat. Jenis shampo yang tepat tak hanya memperbaiki permasalahan pada rambut, tetapi juga cara agar rambut bisa lembut dan jatuh sekaligus sehat berkilau.

Rekomendasi shampo yang pas untuk mengatasi lepek, Anda bisa memilih Pantene Shampoo Anti Lepek. Tidak hanya membuat rambut lebih bervolume, tetapi sekaligus menutrisinya agar tampak sehat dan berkilau indah.

Pantene Shampoo Anti Lepek

Bila ingin hasilnya maksimal, tambahkan kondisioner agar rambut lebih halus, lembut, dan bervolume. Kami merekomendasikan Pantene Conditioner Anti Lepek. Setelah keramas pada kondisi rambut setengah basah, aplikasikan dari tengah ke ujung rambut secukupnya, hindari terkena kulit kepala supaya tidak gatal.

Pantene Conditioner Anti Lepek

3. Keringkan rambut usai keramas

Seperti dijelaskan sebelumnya, setelah keramas jika tak segera dikeringkan bisa membuat rambut menjadi lepek. Oleh karena itu, apapun aktivitas yang akan dilakukan selanjutnya, keringkan terlebih dahulu setelah keramas.

Jangan membiarkan rambut tetap basah kemudian malah tidur ataupun memakai penutup kepala. Kebiasaan ini akan menahan kelembaban di kulit kepala, kemudian menyebabkan lepek, apek, lengket, sampai rontok.

4. Hindari sering menyisir dengan tangan

Menyisir perlu dilakukan demi memperoleh tampilan lebih rapi dan mudah diatur. Akan tetapi, sebaiknya hindari terlalu sering menyisir pakai jari-jari tangan.

Pada jari tangan terdapat banyak kotoran serta bakteri karena sering menyentuh berbagai macam benda. Apalagi jika tanpa sadar ternyata tangan sedang dalam kondisi kotor kemudian disentuhkan ke rambut, kotorannya akan menumpuk kemudian minyak dapat tertahan di sana lalu menyebabkan gatal-gatal.

5. Atur pola makan yang lebih sehat

Hindari mengkonsumsi makanan tak sehat, termasuk junk food dan makanan berminyak jika ingin rambut lebih sehat dan bervolume. Perbanyak konsumsi makanan bergizi untuk membantu menutrisi rambut dari dalam.

6. Terapkan kebiasaan keramas yang benar

Saat keramas daripada menggunakan air panas, lebih baik gunakan air dingin untuk membilas hingga membasahi rambut. Air panas dapat meningkatkan produksi minyak yang menjadi penyebab lepek dan rontok.

Menggunakan air dingin membuat kulit kepala terasa lebih segar, rambut menjadi bervolume, serta tidak memicu peningkatan produksi sebum. Hasilnya akan semakin bagus jika didukung dengan pemakaian produk hair treatment yang tepat.

Selain itu, apabila baru saja melakukan aktivitas yang menimbulkan keringat ataupun terpapar polusi di jalanan, sebaiknya segera keramas untuk menghilangkan bau apek. Keramas juga membantu mengurangi kelebihan minyak sekaligus menghempaskan tumpukan kotoran yang menempel pada kulit kepala.

7. Rajin bersihkan sisir

Rajin menyisir adalah kebiasaan baik untuk membuat rambut tampak rapi. Akan tetapi, jika tak memperhatikan kebersihan sisir bisa membuat rambut terasa kempis dan apek. Kotoran yang menempel di sisir dapat berpindah ke kulit kepala sehingga memicu penumpukan sebum.

Mulailah perhatikan kebersihan sisir yang Anda gunakan sehari-hari. Apabila muncul kotoran, segera bersihkan sisir pakai sabun sampai benar-benar bersih. Keringkan terlebih dahulu sebelum memakainya kembali.

8. Aplikasikan hair vitamin

Guna mendukung kesehatan sekaligus keindahan rambut, aplikasikan hair vitamin secara rutin setelah keramas. Hair vitamin membantu menutrisi sampai ke akarnya, pilih jenis yang tepat menyesuaikan kondisi rambut Anda agar hasilnya bagus. Salah satu merk yang recommended untuk dicoba untuk hair care adalah Makarizo Hair Energy.

Bila Anda mempunyai masalah rambut lepek, penyebabnya bisa dari lingkungan luar maupun faktor dari dalam tubuh itu sendiri. Terapkan tips di atas untuk mengatasi permasalahan tersebut.

Macam-macam produk perawatan rambut bisa Anda temukan di LOTTE Mart. Tetapi jika ingin lebih praktis, belanja saja lewat aplikasi LOTTEMart mall. Banyak penawaran menarik setiap harinya!

Penyebab Rambut Lepek dan Cara Mengatasinya